DIGITALE GESUNDHEITSTAGE FÜR KRANKENHÄUSER UND
PFLEGEEINRICHTUNG

Mann und Frau mit Schriftzug

Vier Themen - Vier Highlights - Vier Wochen

Du leistest viel in Deinem Arbeitsalltag und hast die Gesundheit aller anderen ständig im Blick. Jetzt ist es Zeit auch an Dich selbst zu denken und Deine eigene Gesundheit zu fördern! Nicht mit langweiligen Gesundheitstipps von der Stange. Die digitalen Gesundheitstage im November bieten Spiel, Spaß und Spannung. Wir laden Dich ein auf eine Wissensreise durch vielfältige Gesundheitsthemen und halten aufregende Mitmachangebote für Dich bereit.

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Der digitale Gesundheitsparcours -
Unser Highlight in Woche 1

02.11 bis 05.11.2021
Navigiere Dich geschickt durch Challenges, Videos, Audios sowie interaktive Tests und komme dabei dem Stress auf die Spur. Im digitalen Gesundheitsparcours “Energie gewinnen” findest Du Deinen Weg zu mehr Widerstandskraft und Achtsamkeit im Alltag.
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Der virtuelle Schlafparcours -
Unser Highlight in Woche 2

08.11 bis 12.11.2021
Tauche ein in unser virtuelles Schlafzimmer und lerne wertvolle Tipps und Tricks, um Deinen Schlaf erholsamer zu gestalten. Identifiziere und überliste Schlafstörer auf spielerische Art und Weise.
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Durch den Körper reisen & Bewegung erfahren - Unser Highlight in Woche 3

15.11 bis 19.11.2021
Lerne auf der Reise durch den Körper Deine zwei wichtigsten Bewegungssysteme besser kennen: Das Skelett- und das Muskelsystem.
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Aktive Regeneration und digitales Detoxing - Unser Highlight in Woche 4

22.11. bis 30.11. 2021
Dir geht es vermutlich wie vielen anderen: Dein Alltag besteht aus Bildschirmen. Häufig machst Du daran viele Dinge parallel. Das wirkt sich negativ auf Deine Konzentrationsfähigkeit aus. Lass Dir von Inanc erklären, wo die Alltagsfallen liegen.
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»Um gesund zu bleiben sollte man sich auch Zeit für sich nehmen. Das macht man meistens zu wenig.«

Nazha, 27 Medizinische Fachangestellte in einer Notfallambulanz

Unsere Angebote

Vorträge, Escape Rooms, Parcours – hier findest Du all unsere Events auf einen Blick.  Die Teilnahme ist dank des digitalen Formats an keinen Ort gebunden. Also lausche Vorträgen bei einem Spaziergang durch den Park, bestreite mit Kollegen eine aktive Pause oder entspanne ganz für Dich allein. Setze Deine Gesundheit an erste Stelle und finde Angebote, die genau zu Dir passen. 

Gesundheitswoche
Format
Thema
1. Woche - 02.11 bis 05.11.21
Videotraining
1. Woche - 02.11 bis 05.11.21
Videotraining
1. Woche - 02.11 bis 05.11.21
Videotraining
1. Woche - 02.11 bis 05.11.21
Videotraining
1. Woche - 02.11 bis 05.11.21
Games & Mitmachangebote
1. Woche - 02.11 bis 05.11.21
Virtueller Vortrag
Muskeln im Oberarm anspannen

Du wünschst Dir alles auf einen Blick? Unser Wochenplan zeigt Dir eine Übersicht des gesamten Programms inkl. Terminen, dauerhaften Angeboten und allen Highlights.
Wochenplan (PDF)

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